Tips Mengatasi Jerawat

Pasta gigi dan garam

Garam yodium berguna untuk proses pengelupasan (eksfoliasi) yang mampu membuat komedo berkurang.

Selain itu, garam juga bermanfaat untuk menghaluskan kulit. Dengan begitu, anda akan mendapatkan 2 manfaat sekaligus.

Cara penggunaan:

- Campurkan 1 sendok teh garam dan 1 sendok teh pasta gigi mint
- Aduk hingga merata
- Oleskan pada bagian hidung yang mengalami masalah komedo
- Diamkan selama 5 menit
- Pijat-pijat lembut dengan jari yang bersih
- Bilas dengan air hingga bersih
- Terakhir, ketuk-ketuk hidung sendok yang dingin (sendok yang sudah dimasukkan dalam kulkas) guna menutup pori-pori kulit
- Kulit akan terasa lebih lembut dan komedo berkurang

Bukan hanya untuk gosok gigi. Ternyata pasta gigi ampuh untuk menghilangkan komedo lho!.

Pasta gigi dengan putih telur

Putih telur mengandung tinggi protein, vitamin A, vitamin E, dan mineral. Putih telur sangat berkhasiat dalam mengurangi komedo yang menempel di hidung.

Cara penggunaan:

- Pecahkan 1 buah telur, dan ambil putih telurnya
- Masukkan putih telur dalam mangkuk dan tambahkan pasta gigi mint secukupnya
- Aduk hingga merata
- Oleskan pada bagian hidung yang berkomedo
- Letakkan tissue diatas hidung yang sudah diolesi campuran pasta gigi dan putih telur
- Diamkan selama 20 menit
- Lepaskan tissue secara perlahan
- Bilas dengan air hingga bersih

Pasta gigi dengan jeruk nipis

Jeruk nipis kaya akan kandungan vitamin C yang dapat masuk ke dalam pori-pori dan mengangkat komedo yang membandel.

Vitamin C juga berkhasiat dalam mengecilkan pori-pori, mengurangi produksi minyak berlebih, dan mencerakan kulit.

- Campurkan 1 sendok teh air perasan jeruk nipis dengan pasta gigi
- Aduk hingga merata
- Oleskan pada bagian hidung yang mengalami masalah komedo
- Diamkan selama 15 menit
- Pijat-pijat lembut dengan jari yang bersih
- Bilas dengan air hingga bersih
- Terakhir, ketuk-ketuk hidung sendok yang dingin (sendok yang sudah dimasukkan dalam kulkas) guna menutup pori-pori kulit

Penyebab Komedo

Komedo merupakan tumpukan lemak yang mengeras dan berwarna hitam yang tumbuh di sekitar area hidung.

Pada umumnya, adanya komedo diakibatkan oleh kelebihan minyak yang menyumbat pori-pori kulit.

Jika komedo mengalami infeksi atau luka, maka dapat menyebabkan timbulnya jerawat.

Mengonsumsi makanan yang berminyak, stres, dan kurang tidur merupakan faktor-faktor penyebab munculnya komedo pada wajah.

Mempunyai komedo di hidung tentunya akan sangat menganggu penampilan dan mengurangi kepercayaan diri.

Komedo dapat diatasi dengan mudah menggunakan pasta gigi, khususnya pasta gigi mint.

Hal ini dikarenakan pasta gigi mengandung fluoride yang mampu membersihkan wajah, mengurangi komedo, serta memberikan efek menenangkan dan segar.

Untuk memperoleh hasil yang optimal sebaiknya lakukan perawatan ini 2 kali seminggu dan usahakan untuk selalu mencuci wajah sebelum memakai bahan-bahan tersebut atas.

Selamat mencoba. (doktercantik.com).

Sumber: http://makassar.tribunnews.com/2015/08/18/pakai-pasta-gigi-komedo-bersih-total-begini-caranya

Read More

5 Tanda Kesepian Dan Depresi

Tidak bisa dipungkiri, rasa kesepian kerap melanda siapapun yang baru saja kehilangan sesuatu atau jauh dari kekasih, sahabat atau kerabat. Sebenarnya, kesepian adalah sesuatu yang normal terjadi pada diri seseorang. Hanya saja, kesepian yang berlarut-larut sangat tidak baik untuk kesehatan fisik maupun psikologis.

Read More

Cara Menurunkan Berat Badan Hanya 2 Minggu

Tidak hanya dengan memakan makanan sehat yang alami dan berolahraga saja, menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan memperbanyak meminum air putih juga penting untuk kesuksesan diet Anda. Seperti dikutip dari livestrong.com, sebuah penelitian membandingkan angka penurunan berat badan antara kelompok diet rendah kalori dan kelompok diet yang minum air lebih banyak, hasilnya kelompok dengan diet minum air lebih banyak mengalami penurunan berat badan lebih cepat dari kelompok diet rendah kalori.

Jangan minum minuman lain selain air putih
Hindari minum kopi, teh, soft drink, minuman diet, susu dan lain sebagainya. Anda masih bisa minum jus, namun dengan catatan tanpa menambahkan gula dan minum jus untuk mengganti makanan padat seperti nasi dan makanan berat lainnya. Ini adalah cara memangkas asupan kalori selama seminggu ke depan.

Jangan minum berlebihan
Anda memang dianjurkan untuk minum lebih banyak, tapi bukan berarti Anda bisa mengganti semua makanan dengan air putih. Makan lah sewajarnya, cukup 1-2 porsi sehari. Terlalu banyak minum air juga bisa membuat Anda lemas dan mengalami hyponatremia, yang menyebabkan darah menjadi encer dan meminimalkan kadar elektrolit dalam tubuh Anda. 

Minum air putih setiap kali lapar
Terkadang keinginan makan bukan berarti Anda lapar, bisa jadi Anda dehidrasi, Anda butuh cairan tubuh. Jadi, daripada Anda makan makanan yang tidak diperlukan (seperti makan camilan), Anda bisa merubah dengan meminum air putih. Di saat Anda berpergian atau melakukan aktifitas, usahakan minum air putih.

Mengonsumsi air putih dapat mengenyangkan dengan cepat tanpa menambahkan kalori ke dalam tubuh. Selain itu, dapat juga meredam keinginan makan dan membuat Anda tidak ingin makan lebih banyak. Cara melakukan diet dengan air putih ini pun cukup sederhana, bahkan Anda bisa menurunkan berat badan lebih dari 1 kg dalam seminggu lho guys.

Ini cukup mudah dilakukan karena cara diet ini tidak banyak menuntut Anda yang macam-macam untuk memilih makanan asal Anda tetap mengimbanginya dengan olahraga.

Bagaimana guys, silahkan dicoba dalam rutinitas Anda. Semoga bermanfaat.

Read More

Khasiat Bawang Putih

Bawang Putih sering dikenal sebagai bahan makanan untuk penyedap rasa dan penambah aroma makanan. Jarang yang menyukai baunya, namun konsumsi bawang putih dapat membantu kita menjaga kesehatan. Diperlukan penelitian yang lebih jauh lagi untuk menegaskan efek kesehatan dari konsumsi bawang putih. Beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi bawang putih, adalah:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Pada beberapa penelitian, konsumsi bawang putih ternyata dapat menurunkan tekanan darah sebanyak 7-8 persen pada penderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Bahkan pada mereka dengan tekanan darah normal, konsumsi bawang putih juga dapat menurunkan tekanan darah.

2. Mencegah pengerasan pembuluh darah

Konsumsi bawang putih dapat mengurangi efek pengerasan pembuluh darah yang sering terjadi dan meningkat seiring dengan bertambahnya usia seseorang. Dengan menjaga tekanan darah dan kesehatan pembuluh darah, maka bawang putih dapat berperan dalam melindungi jantung. Satu siung bawang putih setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan jantung kita.

3. Mencegah kanker saluran pencernaan

Mengkonsumsi bawang putih juga nampaknya dapat melindung saluran cerna dari kanker usus besar, kanker rektal dan kanker lambung. Mengkonsumsi 1 siung bawang putih setiap hari dapat membantu mencegah terjadinya kanker saluran pencernaan.

4. Mencegah gigitan kutu

Para peneliti menemukan bahwa frekuensi gigitan kutu pada mereka yang mengkonsumsi bawang putih lebih banyak menjadi lebih sedikit daripada mereka yang tidak mengkonsumsi bawang putih

5. Mengobati infeksi jamur

Pengobatan infeksi jamur dengan jel bawang putih memberikan hasil yang memuaskan seperti pada pengobatan infeksi jamur dengan obat-obat anti jamur yang sudah ada.

6. Memberikan ASI lebih lama

Bawang putih mampu berpengaruh besar pada bau dari ASI, bahkan bau tersebut akan lebih tercium selama 2 jam setelah mengonsumsi bawang putih.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Jurnal Pediatrics, saat ibu memberikan ASI mengonsumsi bawang putih, maka ibunda mampu menyusui dengan waktu yang lama, selain itu bayi yang susah minum ASI, dia akan menjadi tertarik untuk meminum ASI.

Pada sebuah penelitian di Department of Family and Social Medicine, Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva University, Bronx, New York ditemukan juga bahwa bawang putih memiliki efek antipembekuan darah. Untuk itu, sebaiknya bagi mereka yang akan menjalani prosedur operasi, menghentikan konsumsi bawang putih 7-10 hari sebelumnya.

Read More

Solusi Menurunkan Tekanan Darah

Sebuah hasil riset dari Duke University Medical Center di Durham, North Carolina, AS. telah mengindikasikan gejala-gejala depresi yang dapat meningkatkan resiko kematian pada wanita pengidap penyakit jantung. "Hal ini menjadi bukti bahwa faktor emosional memegang peranan terhadap perkembangan dan keparahan penyakit jantung", ungkap pemimpin penelitian tersebut, Anastasia Georgiades, Ph.D., walaupun ia sendiri belum menemukan sebab akibatnya.

Read More

Mencegah dan Mengobati Asam Urat

"Lebih baik mencegah daripada mengobati", pepatah itulah yang selalu mengingatkan kita tentang akan sangat berharganya kesehatan kita. Jika tidak dicegah, mau tidak mau suatu saat harus diobati, seperti halnya pada asam urat.

Read More

Khasiat Bawang Merah

SIM - Saat epidemi influenza merebak di banyak tempat di dunia, seorang dokter memperhatikan ada keluarga yang sama sekali tidak tersentuh oleh demam influenza itu. Ketika ia mengunjunginya, ia mendapati keluarga ini, bahwa tiap hari menaruh bawang merah yang telah dikupas diletakkan pada piring & meletakkannya di setiap kamar di rumah itu.

Read More

Bahaya Minum Teh Saat Sahur

SIM - "Di samping menghindari beberapa makanan yang tak menyehatkan seperti makanan berpemanis, junk food, makanan berminyak dan berlemak, ada beberapa kebiasaan makan yang bisa berimbas buruk selama Ramadan," ungkap Dia, seperti dilansir oleh The National (27/06).

Read More

Efek Samping Minum Teh

SIM - Bagi penikmat (pecandu) teh seperti saya, secangkir teh di pagi hari atau di saat menemani  break time bersama dengan teman-teman ataupun sanak saudara adalah hal yang menyenangkan. Teh juga banyak di jual berbagai merek baik dalam bentuk bungkus kotak, gelas plastik, botol dan banyak macam kemasan lainnya.

Read More

Air Mineral Membodohkan Indonesia

Temuan terkini dari Harvard University bahwa Air Mineral dengan Fluorida juga mengurangi IQ anak-anak. Sebuah pertanyaan besar jika Danone melalui Aqua menanamkan Zat berbahaya ini di minuman anak-anak Indonesia, dalam target apa untuk puluhan tahun mendatang?

Read More